صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 23 اردیبهشت 1403 - Sun, 12th May 2024
برنامه ورزشی - صفحه بیستم
بروزرسانی: 09:25
381 - آینده مبهم 200 بازیکن بومی شاهین+عکس
فارس- ورزشی- 11 ماه پیش - دوشنبه 5 تیر 1402، 13:30 68349110
فارس- ورزشی- 11 ماه پیش - دوشنبه 5 تیر 1402، 13:30 68349110
مشکلات این روزهای شاهین برای تیمداری در فصل جدید دل نگرانی های شدید هواداران این باشگاه می باشد گرچه آن ها در فصل گذشته با تمام مشکلات با بازیکنان بومی خود دست به کارهای بزرگی زدند. ...
382 - افشاگری مهدی قایدی از نظر همسرش درباره ماندن در استقلال
اینتیتر- ورزشی- 11 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 21:13 68326734
اینتیتر- ورزشی- 11 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 21:13 68326734
مهدی قایدی در برنامه ورزشی شبکه 5 گفت: قراردادم با استقلال به پایان رسیده است. - به گزارش اینتیتر به نقل از روزنو، گزیده اظهارات او: در حال حاضر بازیکن شباب الاهلی هستم و قراردادم با باشگاه ...
383 - افشاگری مهدی قایدی از نظر همسرش درباره ماندن در استقلال
روز نو- ورزشی- 11 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 20:46 68326512
روز نو- ورزشی- 11 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 20:46 68326512
مهدی قایدی در برنامه ورزشی شبکه 5 گفت: قراردادم با استقلال به پایان رسیده است. - گزیده اظهارات او: در حال حاضر بازیکن شباب الاهلی هستم و قراردادم با باشگاه استقلال به پایان رسیده است. ...
384 - پیشنهاد عجیب کریمی به مجلس درخصوص بازیکنان خارجی!
جهان مانا- ورزشی- 11 ماه پیش - جمعه 2 تیر 1402، 23:08 68314287
جهان مانا- ورزشی- 11 ماه پیش - جمعه 2 تیر 1402، 23:08 68314287
سرپرست مدیرعاملی باشگاه استقلال درخصوص به ماجرای ورود بازیکنان و مربیان خارجی باتوجه به قراردادهای ارزی واکنش نشان داد. - حجت کریمی سرپرست مدیرعاملی باشگاه استقلال در گفت وگو با برنامه ...
385 - پیشنهاد عجیب کریمی به مجلس درباره بازیکنان خارجی!
پارس فوتبال- ورزشی- 11 ماه پیش - جمعه 2 تیر 1402، 22:10 68314048
پارس فوتبال- ورزشی- 11 ماه پیش - جمعه 2 تیر 1402، 22:10 68314048
حجت کریمی سرپرست مدیرعاملی باشگاه استقلال در گفت وگو با برنامه ورزشی شب های فوتبالی درخصوص ماجرای ممنوعیت قراردادهای دلاری در فوتبال اظهار کرد: - در گفت وگو با برنامه ورزشی شب های ...
386 - افشاگری مهدی قایدی از نظر همسرش درباره ماندن در استقلال: تکلیف آبی ها با ستاره روشن شد!
نواندیش- ورزشی- 11 ماه پیش - جمعه 2 تیر 1402، 11:52 68309177
نواندیش- ورزشی- 11 ماه پیش - جمعه 2 تیر 1402، 11:52 68309177
افشاگری مهدی قایدی از نظر همسرش درباره ماندن در استقلال: تکلیف آبی ها با ستاره روشن شد! فرهیختگان: مهدی قایدی در برنامه ورزشی شبکه 5 گفت: قراردادم با استقلال به پایان رسیده است. گزیده ...
387 - افشاگری مهدی قایدی از نظر همسرش درباره ماندن در استقلال: مذاکره آبی ها با شباب الاهلی آغاز شد
نواندیش- ورزشی- 11 ماه پیش - جمعه 2 تیر 1402، 11:47 68309121
نواندیش- ورزشی- 11 ماه پیش - جمعه 2 تیر 1402، 11:47 68309121
افشاگری مهدی قایدی از نظر همسرش درباره ماندن در استقلال: تکلیف آبی ها با ستاره روشن شد! فرهیختگان: مهدی قایدی در برنامه ورزشی شبکه 5 گفت: قراردادم با استقلال به پایان رسیده است. گزیده ...
388 - 14 راه طبیعی برای کنترل فشار خون بالا
آفتاب- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 29 خرداد 1402، 15:11 68263580
آفتاب- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 29 خرداد 1402، 15:11 68263580
با تغییر سبک زندگی و رعایت نکات ساده می توان بیماری فشار خون بالا را کنترل کرد. - آفتاب نیوز : در صورت مشاهده علائم فشار خون بالا، باید سریعا به پزشک مراجعه شود. پزشکان نیز در صورت تشخیص ...
389 - برگزاری برنامه صعود سراسری به 31 قله اشترانکوه در تیرماه
فارس- ورزشی- 11 ماه پیش - شنبه 27 خرداد 1402، 08:00 68231795
فارس- ورزشی- 11 ماه پیش - شنبه 27 خرداد 1402، 08:00 68231795
مدیرکل امور اجتماعی استانداری لرستان گفت: طبق برنامه ریزی شورای ورزش استان، برنامه صعود 31 گروه کوهنوردی از سراسر کشور به 31 قله اشترانکوه در دهه اول تیر ماه، - کریم خورشیدوند مدیرکل ...
390 - رایگان شدن امکانات ورزشی شهرداری برای شهروندان تبریزی
فارس- ورزشی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 25 خرداد 1402، 18:01 68221883
فارس- ورزشی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 25 خرداد 1402، 18:01 68221883
به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز، یعقوب هوشیار بعد از ظهر امروز در سی و پنجمین قرار خدمت شهرداری که در منطقه 3 برگزار شد، اظهار کرد: امسال برای اولین بار تاکید زیادی به ارائه پیوست فرهنگی ...
391 - رایگان شدن امکانات ورزشی شهرداری برای شهروندان تبریزی
فارس- اجتماعی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 25 خرداد 1402، 17:45 68221738
فارس- اجتماعی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 25 خرداد 1402، 17:45 68221738
شهردار تبریز با بیان اینکه برنامه های هدفمند ورزشی، ارزان ترین راه کنترل آسیب های اجتماعی در جامعه است، گفت: تمامی امکانات و تجهیرات ورزشی شهرداری تبریز به صورت رایگان در خدمت شهروندان است.
392 - درمان اختلال نعوظ هنگام رابطه جنسی
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 25 خرداد 1402، 16:46 68221312
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 25 خرداد 1402، 16:46 68221312
اختلال نعوظ معمولاً ترکیبی از عوامل جسمی و روانی است. - درمان بیماری های خاص مثل هایپرپلازی خوشخیم پروستات اقدامات مربوط به سبک زندگی مثل رژیم غذایی و برنامه ورزشی است. پزشک با ...
393 - 1100 میلیارد تومان برای توسعه زیرساخت های فرهنگی و ورزشی تبریز
موج- اقتصادی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 24 خرداد 1402، 10:10 68204158
موج- اقتصادی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 24 خرداد 1402، 10:10 68204158
شهردار تبریز از پیش بینی اعتبار 1100 میلیارد تومانی برای توسعه زیرساخت های فرهنگی و ورزشی تبریز خبر داد. - به گزارش خبرگزاری موج آذربایجان شرقی، یعقوب هوشیار در گفت وگو با خبرنگاران، اظهار کرد:
394 - بهترین زمان مصرف سرکه سیب برای لاغری
رویداد 24- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 23 خرداد 1402، 11:21 68192128
رویداد 24- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 23 خرداد 1402، 11:21 68192128
سرکه سیب باید به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و برنامه ورزشی برای دستیابی به بهترین نتایج استفاده شود. در این مطلب به بهترین زمان مصرف سرکه سیب برای لاغری خواهیم پرداخت. - رویداد24 نازنین ...
395 - با اپلیکیشن فیتساز آشنا شوید
عصر ایران- فناوری- 11 ماه پیش - دوشنبه 22 خرداد 1402، 13:05 68180341
عصر ایران- فناوری- 11 ماه پیش - دوشنبه 22 خرداد 1402، 13:05 68180341
با تکیه بر دانش و تجربه متخصصین تغذیه و ورزش، و با به کارگیری فناوری های روز مثل هوش مصنوعی و فناوری اطلاعات، در حوزه سلامت متناسب با شرایط شما، 236 میلیون حالت مختلف برنامه تغذیه و ورزشی ...
396 - دفاع مایلی کهن از علی کریمی در شبکه خبر و تلاش مجری برای قطع کردن حرفش
جهان مانا- ورزشی- 11 ماه پیش - یکشنبه 21 خرداد 1402، 18:53 68171451
جهان مانا- ورزشی- 11 ماه پیش - یکشنبه 21 خرداد 1402، 18:53 68171451
دفاع مایلی کهن از علی کریمی در برنامه ورزشی شبکه خبر که مجری را به تکاپو انداخت تا حرفش را قطع کند! - حجم ویدیو: 2.66M مدت زمان ویدیو: 00:01:33 دانلود ویدیو دفاع مایلی کهن از علی کریمی در برنامه ...
397 - اهمیت ورزش روزانه برای سلامت قلب: چگونه یک برنامه ورزشی مناسب ایجاد کنیم؟
موج- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 21 خرداد 1402، 10:55 68163770
موج- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 21 خرداد 1402، 10:55 68163770
در این مطلب، به اهمیت ورزش روزانه برای سلامت قلب و ایجاد یک برنامه ورزشی مناسب پرداخته می شود. - ورزش منظم و فعالیت بدنی مناسب می تواند قلب و عروق را تقویت کرده و ریسک بروز بیماری های ...
398 - اهمیت ورزش روزانه برای سلامت قلب: چگونه یک برنامه ورزشی مناسب ایجاد کنیم؟
55 آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 21 خرداد 1402، 10:52 68163716
55 آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 21 خرداد 1402، 10:52 68163716
در این مطلب، به اهمیت ورزش روزانه برای سلامت قلب و ایجاد یک برنامه ورزشی مناسب پرداخته می شود. - ورزش منظم و فعالیت بدنی مناسب می تواند قلب و عروق را تقویت کرده و ریسک بروز بیماری های ...
399 - اهمیت ورزش روزانه برای سلامت قلب: چگونه یک برنامه ورزشی مناسب ایجاد کنیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 21 خرداد 1402، 10:51 68163693
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 21 خرداد 1402، 10:51 68163693
در این مطلب، به اهمیت ورزش روزانه برای سلامت قلب و ایجاد یک برنامه ورزشی مناسب پرداخته می شود. - ورزش منظم و فعالیت بدنی مناسب می تواند قلب و عروق را تقویت کرده و ریسک بروز بیماری های ...
400 - اهمیت ورزش روزانه برای سلامت قلب: چگونه یک برنامه ورزشی مناسب ایجاد کنیم؟
ترفندباز- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 21 خرداد 1402، 08:03 68160912
ترفندباز- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 21 خرداد 1402، 08:03 68160912
در این مطلب، به اهمیت ورزش روزانه برای سلامت قلب و ایجاد یک برنامه ورزشی مناسب پرداخته می شود. - ورزش منظم و فعالیت بدنی مناسب می تواند قلب و عروق را تقویت کرده و ریسک بروز بیماری های ...
اخبار داغ:
گل پرسپولیس آفساید بود و پنالتی هوادار را نگرفتند! می خواهند استقلال قهرمان نشود! + عکس
نظر 10 کارشناس داوری درباره گل و پنالتی مشکوک پرسپولیس مقابل هوادار / تصمیمات اکرمی اشتباه بود!؟
خاطرات هاشمی رفسنجانی، 22 اردیبهشت 1380: تلاش برخی برای گرفتن فتوا از مراجع علیه خاتمی
حضور اولین خواهر و برادر در مجلس!
کارشناسان داوری تکلیف دو صحنه جنجالی پرسپولیس هوادار را روشن کردند
روشن:استقلال قهرمان می شود اگر…
عجیب ترین درخواست طلاق در تهران / قاضی دادگاه خانواده شوکه شد!
حضور بازیگران در رستوران همسر امین حیایی| بازگشت سحر قریشی به ایران!
خطرناک ترین ترکیب های غذایی که هرگز نباید با شیر خورد
زملن اجرای قانون همسان سازی حقوق بازنشستگان تعیین شد
حقوق بازنشستگان از شنبه با اعمال همسان سازی واریز می شود
فال انبیاء روزانه | فال انبیاء امروز یکشنبه 23 اردیبهشت 1403 برای متولدین هر ماه+تفسیر دقیق
زمان واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی براساس حروف الفبا آغاز شد + جدول و زمان واریز معوقات
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی با 18 میلیون ریال بیشتر در این تاریخ واریز می شود
جشن در خیابان های پایتخت؛ روز یکشنبه!
بلایی که سر مهدی هاشمی نسب آمد/ باشگاه استقلال دست به کار شد
فوری/ آغاز واریز حقوق اردیبهشت بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه/زمان واریز معوقات مشخص شد؟
این گزارش مهم را ببینید: چرا کریدور ها مهم است؟ / چرا نباید حذف شویم؟
سدسازی های افغانستان علیه ایران با سیمان خودمان؛ طالبان عامل اسراییل هستند
عکس دختر 10 ساله که همبازی خود را به قتل رساند
پچ پوستی بدون درد می تواند واکسن را به کودکان برساند خبرگزاری مهر ایران و جهان
رهبر انقلاب در کتابخانه شخصی خود
ویدئو| ورود عجیب و غریب آقای خواننده به کنسرت
موضوعات داغ:
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
حقوق بازنشستگان
فولاد خوزستان
باشگاه استقلال
مهدی هاشمی نسب
جام قهرمانی
دادگاه خانواده
سازمان تامین اجتماعی
مستمری بگیران
مسابقات پاراتیراندازی
سنتیاگو برنابئو
گیتی پسند اصفهان
مدیرعامل نفت آبادان
روزنامه هایورزشی
دربی 82
تاب و تب
پولیپ
مرد سال فوتبال جهان
کوشک زر
اسکیت رولبال
پوراحمد
جزیره شیف
رییس ائتلاف مخالفان سوری
جمعیت الوفاق
چنارستان
وزیر کشور عراق
فریب مردم
کمال شفیعی
پوست سیب زمینی
لیگ نخبگان آسیا
پرداخت مطالبات
شاگردان نکونام
ترکیب احتمالی
کمیسیون تلفیق
عنوان قهرمانی
نوسان نرخ ارز
خبرگزاری مهر
فوتبال ایران
توانمندسازی
تعقیب و گریز
افزایش حقوق
گل پرسپولیس
اسماعیلی فر
لیگ برتر فوتبال ایران
پایگاه خبری تحلیلی
هواداران پرسپولیس
برنامه هفتم توسعه
لیگ برتر فوتبال
گل عیسی آل کثیر
نیلوفر خوش خلق
بازارهای مالی
بازی پرسپولیس
روزهای پایانی
سهراب پاکزاد
مربی استقلال
تیم استقلال
روزهای اخیر
مسابقات لیگ
بازار جهانی
رهبر انقلاب
کمیته اخلاق
حمید استیلی
انتخابات میان دوره ای مجلس
انتشارات انقلاب اسلامی
ترکیب احتمالی استقلال
سرمربی سابق پرسپولیس
پلیس پیشگیری پایتخت
تیم فوتبال پرسپولیس
بیانات رهبر انقلاب
استقلال و پرسپولیس
ابوالفضل ظهره وند
فوریت های پلیسی 110
تبلیغات انتخابات
برگزاری نمایشگاه
بازیکنان تراکتور
پلیس آگاهی تهران
کمال کامیابی نیا
جشنواره فیلم فجر
کاپیتان استقلال
گل پرسپولیس آفساید بود و پنالتی هوادار را نگرفتند! می خواهند استقلال قهرمان نشود! + عکس نظر 10 کارشناس داوری درباره گل و پنالتی مشکوک پرسپولیس مقابل هوادار / تصمیمات اکرمی اشتباه بود!؟ خاطرات هاشمی رفسنجانی، 22 اردیبهشت 1380: تلاش برخی برای گرفتن فتوا از مراجع علیه خاتمی حضور اولین خواهر و برادر در مجلس! کارشناسان داوری تکلیف دو صحنه جنجالی پرسپولیس هوادار را روشن کردند روشن:استقلال قهرمان می شود اگر… عجیب ترین درخواست طلاق در تهران / قاضی دادگاه خانواده شوکه شد! حضور بازیگران در رستوران همسر امین حیایی| بازگشت سحر قریشی به ایران! خطرناک ترین ترکیب های غذایی که هرگز نباید با شیر خورد زملن اجرای قانون همسان سازی حقوق بازنشستگان تعیین شد حقوق بازنشستگان از شنبه با اعمال همسان سازی واریز می شود فال انبیاء روزانه | فال انبیاء امروز یکشنبه 23 اردیبهشت 1403 برای متولدین هر ماه+تفسیر دقیق زمان واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی براساس حروف الفبا آغاز شد + جدول و زمان واریز معوقات حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی با 18 میلیون ریال بیشتر در این تاریخ واریز می شود جشن در خیابان های پایتخت؛ روز یکشنبه! بلایی که سر مهدی هاشمی نسب آمد/ باشگاه استقلال دست به کار شد فوری/ آغاز واریز حقوق اردیبهشت بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه/زمان واریز معوقات مشخص شد؟ این گزارش مهم را ببینید: چرا کریدور ها مهم است؟ / چرا نباید حذف شویم؟ سدسازی های افغانستان علیه ایران با سیمان خودمان؛ طالبان عامل اسراییل هستند عکس دختر 10 ساله که همبازی خود را به قتل رساند پچ پوستی بدون درد می تواند واکسن را به کودکان برساند خبرگزاری مهر ایران و جهان رهبر انقلاب در کتابخانه شخصی خود ویدئو| ورود عجیب و غریب آقای خواننده به کنسرتموضوعات داغ:
بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی حقوق بازنشستگان فولاد خوزستان باشگاه استقلال مهدی هاشمی نسب جام قهرمانی دادگاه خانواده سازمان تامین اجتماعی مستمری بگیران مسابقات پاراتیراندازی سنتیاگو برنابئو گیتی پسند اصفهان مدیرعامل نفت آبادان روزنامه هایورزشی دربی 82 تاب و تب پولیپ مرد سال فوتبال جهان کوشک زر اسکیت رولبال پوراحمد جزیره شیف رییس ائتلاف مخالفان سوری جمعیت الوفاق چنارستان وزیر کشور عراق فریب مردم کمال شفیعی پوست سیب زمینی لیگ نخبگان آسیا پرداخت مطالبات شاگردان نکونام ترکیب احتمالی کمیسیون تلفیق عنوان قهرمانی نوسان نرخ ارز خبرگزاری مهر فوتبال ایران توانمندسازی تعقیب و گریز افزایش حقوق گل پرسپولیس اسماعیلی فر لیگ برتر فوتبال ایران پایگاه خبری تحلیلی هواداران پرسپولیس برنامه هفتم توسعه لیگ برتر فوتبال گل عیسی آل کثیر نیلوفر خوش خلق بازارهای مالی بازی پرسپولیس روزهای پایانی سهراب پاکزاد مربی استقلال تیم استقلال روزهای اخیر مسابقات لیگ بازار جهانی رهبر انقلاب کمیته اخلاق حمید استیلی انتخابات میان دوره ای مجلس انتشارات انقلاب اسلامی ترکیب احتمالی استقلال سرمربی سابق پرسپولیس پلیس پیشگیری پایتخت تیم فوتبال پرسپولیس بیانات رهبر انقلاب استقلال و پرسپولیس ابوالفضل ظهره وند فوریت های پلیسی 110 تبلیغات انتخابات برگزاری نمایشگاه بازیکنان تراکتور پلیس آگاهی تهران کمال کامیابی نیا جشنواره فیلم فجر کاپیتان استقلال
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
سیم بکسل و جرثقیل
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
اخبار بازیگران
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
سیم بکسل و جرثقیل
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
اخبار بازیگران
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
